Sich auf den Weg machen

Schritte in Richtung Gesundheit gehen

QiGong ist, als würdest du dich selbst umarmen

... so, als würdest du dir deines Körpers zum ersten Mal bewusst werden ...

Bei QiGong handelt es sich um sanfte Übungsprogramme aus dem "alten China" um die Gesundheit zu erhalten; sich selbst um die eigene Gesundheit zu kümmern. Die Übungen wirken sich sowohl auf den physischen Körper als auch auf unseren Energiekörper aus. Wenn Yin und Yang im Gleichgewicht sind, fühlt sich der Mensch in seiner Mitte,  Wohlbefinden stellt sich ein.

QiGong kann von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden. 

2022-trainings-wochenprogramm-01-03.pdf

Weshalb man QiGong üben sollte

... weil wir eigenverantwortlich auf unsere Gesundheit achten wollen!

Kann überall geübt werden: im Raum, in freier Natur, im Park. Es braucht keine bestimmte Kleidung, einfach tun ist das Motto. Es gibt stille und bewegte Formen

Kann bis ins hohe Alter praktiziert werden, hält beweglich, gelenkig und fördert die Koordination, reguliert die Atmung und steigert das Wohlbefinden

QiGong zu üben bedeutet, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Es bedeutet, sich des eigenen Körpers bewusst zu werden und mögliche Herausforderungen, die Energieprozesse mit sich bringen, anzunehmen. Zunehmend lösen sich Starre und Stillstand auf, die Energie beginnt zu fließen. Wohlbefinden und ein harmonisches Körpergefühl stellen sich ein

Gute Gründe, warum Sie QiGong üben sollten: weil es dem Körper gut tut - weil es die Seele mag - weil Sie Energie erhalten - weil Sie in Balance kommen - weil Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern wollen - weil Sie sich einfach wohl fühlen....... Noch mehr kann ich persönlich verraten!!

– Herzliche Grüße von Gabriele –

Hallo there,

that's me, Drulla, I'm your QiGong Master

Neu bin ich hier. Zu euch bin ich gekommen, weil mich eine QiGong Teilnehmerin gerufen hat...  Mit leichter Hand hat sie mich als Bild aufs Papier geworfen... und jetzt stehe ich fest da.

Meine Aufgabe ist es, euch in eure Mitte zu begleiten.
Ich bin für euch da, wenn ein Lächeln nötig ist. Ich schmunzle innerlich, und ich bin sicher, ihr könnt das spüren!  Ihr lächelt zurück!  Mehr gibt es nicht zu tun; mein Lächeln überträgt sich auf euch und eure Herzen .... Wärme und Wohlbefinden stellen sich ein.

Schau't mich auch an, wenn euch eurer innerer Schweinehund fest im Griff hat.  Bringt eure Aufmerksamkeit auf euren Bauch und atmet ruhig ein und aus.  Das sind die besten Voraussetzungen für einen Neubeginn!

Zuerst stehen wir einfach nur da: wir werden ruhig und still, tauchen ein in unsere Mitte - mag da  kommen, was will!

Lassen Sie sich Ihr persönliches QiGong Übungspaket erstellen:

QiGong üben - LBS Vital - Gabriele Fürst (businesscard.at)


 

Ganzheitliche QiGong Konzepte

Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden

QiGong bedeutet frei übersetzt: Energiearbeit. Es handelt sich dabei um traditionelle Übungen aus dem "alten China" zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die sanften und harmonischen Übungen fördern ein energievolles Leben bis ins hohe Alter und bringen gleichzeitig Beweglichkeit und Entspannung. Die Gedanken können zur Ruhe kommen, die Lebensenergie (Qi) beginnt zu fließen, sodass sich körperliche und geistige Harmonie entfalten kann. 

Die traditionellen, wie auch wissenschaftlich belegten Übungen aus dem Reich der Mitte laden ein, die Batterien wieder aufzuladen - und vor allem: durch regelmäßiges Üben, die "Batterien geladen zu halten".

Entfalte dein Leben - sei dabei!
Es gibt laufende Gruppenstunden oder auch Wochenendkurse sowie Einzelunterricht 

Das aktuelle Programm können Sie gern unter "Termine" nachlesen, die Preise sind am Ende dieser Seite genannt.

Für weitere Informationen können Sie mich gern unter 0664 | 1027326 kontaktieren, ich freue mich, Ihre Fragen persönlich zu beantworten.

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QiGong Spezialübungen

Spezielle Formen um lästige Alltagsgedanken abzuwenden

Ganz von selbst stellt sich ein neues Gefühl von Ausgleich und  Ruhe ein

 

Preise für QiGong, Gesundheitsübungen und Entspannungseinheiten

Wir arbeiten in Kleingruppen und können auch auf individuelle Wünsche eingehen. Trainingsmöglichkeit in St.Veit und in Weißenbach / Tr. Gruppeneinheit 60 Min. 

Gabriele bietet auch im ASKÖ - Trumau QiGong Einheiten an. Gruppeneinheit 55 Min. Anmeldungen und Preisgestaltung bitte direkt beim Bewegungscenter ASKÖ - Trumau.

QiGong & Gesundheitsübungen Gruppe im 10-er Block

Übungsmöglichkeit in St.Veit|Tr. und in Weissenbach|Tr. Für ASKÖ-Trumau gelten andere Bedingungen

€ 90,–

Zehnerblock  -  EH 60 Min. 

QiGong im Einzelunterricht

Manche mögen für sich bleiben....

€ 60,–

In solchen Fällen kann ich auf persönliche Umstände eingehen und demgemäß besondere Übungen anbieten. QiGong im Einzelunterricht € 60,-- / Stunde; als 10-er Block € 50,-- / Stunde.

Einzelunterricht bietet sich auch an, wenn aktuell keine Gruppe aktiv ist, oder wenn es sich als günstig erweist, einige Stunden im Einzelunterricht zu absolvieren. Für diese Sonderfälle wird € 25,-- / Stunde berechnet.