Bei QiGong handelt es sich um sanfte Übungsprogramme aus dem "alten China" um die Gesundheit zu erhalten; sich selbst um die eigene Gesundheit zu kümmern. Die Übungen wirken sich sowohl auf den physischen Körper als auch auf unseren Energiekörper aus. Wenn Yin und Yang im Gleichgewicht sind, fühlt sich der Mensch in seiner Mitte, Wohlbefinden stellt sich ein.
QiGong kann von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden.
Kann überall geübt werden: im Raum, in freier Natur, im Park. Es braucht keine bestimmte Kleidung, einfach tun ist das Motto. Es gibt stille und bewegte Formen
Kann bis ins hohe Alter praktiziert werden, hält beweglich, gelenkig und fördert die Koordination, reguliert die Atmung und steigert das Wohlbefinden
QiGong zu üben bedeutet, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Es bedeutet, sich des eigenen Körpers bewusst zu werden und mögliche Herausforderungen, die Energieprozesse mit sich bringen, anzunehmen. Zunehmend lösen sich Starre und Stillstand auf, die Energie beginnt zu fließen. Wohlbefinden und ein harmonisches Körpergefühl stellen sich ein
Gute Gründe, warum Sie QiGong üben sollten: weil es dem Körper gut tut - weil es die Seele mag - weil Sie Energie erhalten - weil Sie in Balance kommen - weil Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern wollen - weil Sie sich einfach wohl fühlen....... Noch mehr kann ich persönlich verraten!!
– Herzliche Grüße von Gabriele –
Schaut so einfach aus, dass ich hier stehe, oder? Ist es aber in Wahrheit nicht - viele Stunden kannst du üben, um das hier zu vollbringen.
Meine Aufgabe ist es, euch in eure Mitte zu begleiten.
Ich bin für euch da, wenn ein Lächeln nötig ist. Ich schmunzle innerlich, und ich bin sicher, ihr könnt das spüren! Ihr lächelt zurück! Mehr gibt es nicht zu tun; mein Lächeln überträgt sich auf euch und eure Herzen .... Wärme und Wohlbefinden stellen sich ein.
Schau't mich auch an, wenn euch eurer innerer Schweinehund fest im Griff hat. Bringt eure Aufmerksamkeit auf euren Bauch und atmet ruhig ein und aus. Das sind die besten Voraussetzungen für einen Neubeginn!
Zuerst stehen wir einfach nur da: wir werden ruhig und still, tauchen ein in unsere Mitte - mag da kommen, was will!
Lassen Sie sich Ihr persönliches QiGong Übungspaket erstellen:
QiGong üben - LBS Vital - Gabriele Fürst (businesscard.at)
QiGong bedeutet frei übersetzt: Energiearbeit. Es handelt sich dabei um traditionelle Übungen aus dem "alten China" zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die sanften und harmonischen Übungen fördern ein energievolles Leben bis ins hohe Alter und bringen gleichzeitig Beweglichkeit und Entspannung. Die Gedanken können zur Ruhe kommen, die Lebensenergie (Qi) beginnt zu fließen, sodass sich körperliche und geistige Harmonie entfalten kann.
Die traditionellen, wie auch wissenschaftlich belegten Übungen aus dem Reich der Mitte laden ein, die Batterien wieder aufzuladen - und vor allem: durch regelmäßiges Üben, die "Batterien geladen zu halten".
Entfalte dein Leben - sei dabei!
Es gibt laufende Gruppenstunden oder auch Wochenendkurse sowie Einzelunterricht
Das aktuelle Programm können Sie gern unter "Termine" nachlesen, die Preise sind am Ende dieser Seite genannt.
Für weitere Informationen können Sie mich gern unter 0664 | 1027326 kontaktieren, ich freue mich, Ihre Fragen persönlich zu beantworten.
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Ganz von selbst stellt sich ein neues Gefühl von Ausgleich und Ruhe ein
Besonders interessante Wirkung
Erden, stärken - Grenzen kennen lernen
Erleichterung und Beweglichkeit
Basis Übungsreihe
Elemente durch die Jahreszeiten
Ob Regen oder Sonnenschein - viele Übungen laden ein
Ich bin es mir wert!
In St. Veit und in Weissenbach üben wir in Kleingruppen. So können wir auf individuelle Wünsche und auf eine feine Stundengestaltung eingehen. Wohlfühlen, Freude am Üben am TUN stehen im Vordergrund.
Gabriele bietet auch im ASKÖ - Trumau QiGong Einheiten an. Gruppeneinheit 55 Min. Anmeldungen und Preisgestaltung bitte direkt beim Bewegungscenter ASKÖ - Trumau.
Preisgestaltung:
10-er Block zu € 100,-- für StammkundInnen
Separate Regelung für Neukunden:
Der 1. Zehnerblock kostet € 130,--
der 2. Zehnerblock kostet € 120,--
der 3. Zehnerblock kostet dann nur mehr € 100,--.
QiGong im Einzelunterricht:
Manche Menschen mögen für sich bleiben:
In solchen Fällen kann ich auf persönliche Umstände eingehen und demgemäß besondere Übungen anbieten. QiGong im Einzelunterricht € 60,-- / Stunde; als 10-er Block € 50,-- / Stunde.
Einzelunterricht bietet sich auch an, wenn aktuell keine Gruppe aktiv ist, oder wenn es sich als günstig erweist, einige Stunden im Einzelunterricht zu absolvieren. Für diese Sonderfälle wird € 25,-- / Stunde berechnet.
