Termine

für ein gesundes, aktives und liebenswertes Leben

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und stehe für Rückfragen gerne zur Verfügung: 
0664 | 1027326  oder office@lbsvital.at.

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Zur Buchung einer Einzelsitzung: bitte direkt unter 0664 | 1027326 

Die kleinste Bewegung ist von Bedeutung! Das ganze Meer ändert sich, wenn ein Stein hineingeworfen wird.  Blaise Pascal

Stundenplan - laufende Gruppen

gut geeignet für regelmäßige Praxis und als Gesundheitsvorsorge

1 x pro Monat, jeweils an Montagen von 17:15 - 19:15
Diese Stunden eignen sich besonders für Menschen, die keine Zeit für regelmäßige Übungsstunden haben und dennoch die QiGong Qualitäten schätzen. Zwei Stunden zum Abschalten! Kosten € 40,-- / Einheit.

Termine 2019:  14.01. | 18.02. | 11.03. | 08.04. | 06.05. |03.06.

Bitte um Anmeldung für diese Termine.  Anruf unter 0664|1027326 genügt.

Diese Termine können auch als Ersatztermine für entfallende 10-er Block Stunden genutzt werden.

Mo.  10.00 - 11:00 h -  sitzend - stehend - ganzheitlich. Ziel: mehr Beweglichkeit für Leute, die sich schwer tun, ausschließlich im Stehen zu üben. Basis 10-er Block, Kosten € 80,-- . Die Übungen setzen sich aus BaHeFa Gesundheitsübungen, aus Übungen des "Sessel-Yogas", aus QiGong und weiteren unterschiedlichen Übungen zusammen.

Di   09:00 - 10:00  h    Vormittagsgruppe, unterschiedliche Übungen je nach Gruppendynamik. Anmeldungen bitte direkt beim ASKÖ. Nächster Kursbeginn am 12. Februar 2019   -  ASKÖ - Trumau

Mi.  18:00 - 19:00 h QiGong Übungsstunden im ASKÖ Trumau, verschiedene Übungssquenzen, abgestimmt auf die Gruppe und deren Dynamik. Nächster Kursbeginn am 13. Februar 2019 - bitte direkt anmelden beim ASKÖ -  ASKÖ Trumau

Mi.   20:00 - 21:00  Turnverein Weissenbach auf Basis 10-er Block, Kosten € 80,--. AnfängerInnen gerne willkommen

Do.  18:00 - 19:00 h auf Basis 10-er Block, €  80,-- / Block. Vorteilhaft für bereits Praktizierende, Anfänger gerne nach Rücksprache. Ankommen um ca. 17:45 h.

Kurse - Seminare - Workshops

Lernen - verstehen - genießen: für ein Leben voller Leichtigkeit

18 Bewegungen 1
Eine sehr harmonische Form, hält beweglich und vital

Sanfte Übungen harmonisch aneinander gereiht entspannen Körper und Geist. Die Übungen entstammen traditionellen, modernen und gesundheitsfördernden Bewegungen und folgen einem natürlichlichen Ablauf.

  • Die Lebensenergie - das Chi - wird gestärkt
  • Löst Energieblockaden und bringt Beweglichkeit
  • Stärkt die Lebensfreude und fördert deine Motivation
  • Gut geeignet als Gesundheitsvorsorge und sorgt für mehr Wohlbefinden ganz allgemein!

 

Kursbeitrag:  € 165,-- (Unterlagen sind inkludiert)

Zeiten:  Freitag      von  18:00 - 20:00 h  -  2 Stunden
              Samstag   von  10:00 - 17:00 h  -  7 Stunden
              Sonntag    bzw. xxx - Tag gemäß separater
                                Gruppenvereinbarung  -  2 Stunden
       

Ort:  2560 Berndorf - St.Veit, Neufeldweg 25

gleich hier per Mail anmelden:   >>> QiGong Kurs



 Unser Thema: Wie gestalte ich die Dojo Zeit?

  • Weitere Informationen zum Thema Wasserelement
  • Theorie zum Thema "Erde = Dojo Zeit"
  • Einstimmung auf Frühling durch spezifische Bewegung u. Ernährung

Ablauf des Workshops: QiGong oder ähnliches Bewegungsprogramm, Theorieblock und passende Entspannung 

Veranstaltungsort: 2560 Berndorf-St.Veit, Neufeldweg 25

Termin: 21.01.19 von 18:30 - 21:30 h

Kosten:  € 60,-- bei Einzelbuchung; für das gesamte Packet reduzieren sich die Einheiten auf € 40,-- / Termin   >>>  Details siehe Pdf unter Jahresprogramm

Auskünfte auch gern unter 0664 / 1027326.  Anmeldung erbeten 

 

 

 

18 Bewegungen 2
Eine eher bewegte Form, kräftigende Übungen

Auch diese Übungen entstammen traditionellen, modernen und gesundheitsfördernden Bewegungen und folgen einem natürlichlichen Ablauf.

  • Die Lebensenergie - das Chi - wird gestärkt
  • Löst Energieblockaden und bringt Beweglichkeit
  • Stärkt die Lebensfreude und fördert deine Motivation
  • Gut geeignet als Gesundheitsvorsorge und sorgt für mehr Wohlbefinden ganz allgemein!

 

Kursbeitrag:  € 165,-- (Unterlagen sind inkludiert)

Zeiten:  Freitag      von  18:00 - 20:00 h  -  2 Stunden
              Samstag   von  10:00 - 17:00 h  -  7 Stunden
              Sonntag    bzw. xxx - Tag gemäß separater
                                Gruppenvereinbarung  -  2 Stunden
       

Ort:  2560 Berndorf - St.Veit, Neufeldweg 25
          (nur kleine Gruppen - max. 6 TN)

gleich hier per Mail anmelden:   >>> QiGong Kurs

Mo. 18:30 - 21:30   -   Workshop aus der Reihe "Gesund durch das Jahr mit TCM Tradition".  Wir widmen uns dem Element Holz,  das traditionell dem Frühling zugeordnet wird.




Der Tageskurs zur Jahresveranstaltung "Gesund durch das Jahr mit TCM Tradition". Dieser Kurs kann auch als Einzelseminar gebucht werden. 

Das Holz - Element steht für den Funktionskreis Leber - Gallenblase. Sie erfahren, wie Sie gesund durch diese Zeitspanne kommen können, welche körperlichen Gesundheitsübungen passend sind und welche Ernährung vorteilhaft ist. 

  • Aktive QiGong Übungen zur Unterstützung von Leber | Gallenblase (Holzelement) 
  • Info Block zur Wandlungsphase Holz
  • Aktive Meditation mit Affirmationen
  • Ernährungsempfehlung für das Holzelement

Termin: Samstag, 16.02.2018  von 10:00 - 17:00 h

Ort:        2560 Berndorf-St.Veit, Neufeldweg 25

Kosten:  € 120,-- inkl. Skript. Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt.

 

Auch die kommende Elemente sind schon fixiert:

18. Mai 2019   -   Feuerelement

17. August 2019  -  Metallelement

 

 

Herzliche Einladung zur Gewerbeausstellung in Berndorf. Die Veranstaltung bietet eine ideale Möglichkeit für unverbindliche Fragen und ist eine Plattform zum Austausch und zum Kennenlernen. 

Freitag  von 14:00 - 18:00 h
Samstag v.   10:00 - 17:00 h  -  kostenfreier Eintritt

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Neue Kursserie: TCM - 5 Elemente verstehen lernen

5 Samstage für mehr Lebensqualität: 09:30 - 12:30 h.

Sa. 23.02.19 - Frühling 
Sa. 23.03.19 - Sommer
Sa. 27.04.19 - Spätsommer
Sa. 11.05.19 - Herbst
Sa. 15.06.19 - Winter

Neue Kursserie: TCM - 5 Elemente verstehen lernen

Die Elemente im Laufe des Jahres

"Dein Wissen ist deine Stärke" -  Den Zyklus der  Elemente / Wandlungsphasen verstehen lernen und praktischen Nutzen für ein ausgeglichenes Leben ziehen. Zusammenhänge kennen lernen und  mehr in die Mitte kommen. So bleibst du wach und aktiv und sorgst für Ausgleich und Wohlbefinden.

Veranstaltungsort: 2560 Berndorf-St.Veit, Seminarraum LBS Vital - Neufeldweg 25 - kleine Gruppen, bitte rechtzeitig anmelden!

Kostenbeitrag:  € 65,-- je Workshop inkl. Unterlagen

Die Termine sind einzeln oder als Block buchbar.
Optional: gemeinsamer Mittagstisch € 7,00 

Verbindliche Anmeldung bitte per Kontaktformular. 

Gesund durch das Jahr mit TCM Tradition

Praktisches Kennenlernen der Wandlungsphasen im Fluss der Zeitqualität

15.10.18 | 22.10.18 | 12.11.18
21.01.19 | 11.02.19 | 29.04.19 | 20.05.19 | 22.07.19

00-extern-termine-inhalt-gesund-durch-das-jahr.pdf

Gesund durch das Jahr mit TCM Tradition

Leben im Fluss der Jahreszeiten

Die Jahreszeit gibt uns den Lebensrhythmus vor. So gibt es aktive Phasen und auch passive. Demgemäß sind die Workshops aus dieser Reihe gestaltet: "Aktives Element" und "Übergangszeit". 

Jeder Workshop gibt Auskunft über das aktuelle Element und der nächst folgende Workshop lädt ein, die Übergangszeit näher zu betrachten. So können die Wandlungsphasen bewusst in das Alltagsleben integriert werden.  

Veranstaltungsort: 2560 Berndorf-St.Veit, Seminarraum am Neufeldweg
Zeit:  18:30 - 21:30 h
Kosten: € 60,-- / Modul bei Einzelbuchung; € 320,-- bei Buchung aller Module als Blockeinheit.
Pausenverpflegung und Unterlagen inbegrifen 

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