Information gern bei Gabriele unter 0664 | 1027326
Thema: Aktivierendes Bewegungsprogramm - fernöstliches Übungsprogramm
Konditionen und Anmeldung bitte direkt beim ASKÖ - Trumau
Bitte direkt beim ASKÖ anmelden, oder gern weitere Informationen bei Gabriele anfragen: +43 664 | 1027326
Informationen gern bei Gabriele Fürst +43 664 1027326
Information gern bei Gabriele unter 0664 | 1027326
Termine 1 x pro Monat an einem Montag um 19:00 h
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Meditation und andere Entspannungstechniken gut für die Gesundheit sind. Sie stärken das Nervensystem und helfen dabei, Stress zu reduzieren.
Geführte Trancereisen bieten einen geschützten Rahmen, um die emotionale Seite unseres Gehirns anzusprechen und zu einer entspannten Innenschau einzuladen. Dabei können Bilder oder Eindrücke entstehen, die unserem bewussten Erleben sonst verborgen bleiben.
Voraussetzungen: keine - wir arbeiten in kleiner Gruppe, die allen Interessierten offen steht.
Kosten: € 11,-- | Termin
Termine im 2. HJ 2026: 07.09. | 05.10. | 09.11. | 07.12. 2026
Jede Einheit ist in sich abgeschlossen und ist individuell buchbar!
Im Oktober geht es um das Thema Loslassen - so, wie sich die Blätter oder die Früchte von den Bäumen lösen!
Wenn du neu dabei sein möchtest, melde dich bitte weiter unten an. Danke - und ich freue mich auf dich!!
Fr. 24.10. - Fr. 20.11. - Fr. 11.12. 2026
Kleine Gruppen - max. 6 Personen! bitte um Anmeldung gleich hier unten! Ich freue mich
Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich anzukommen: einen geschützten Raum, Zeit zum Innehalten und die Erlaubnis, für eine Weile nichts leisten zu müssen.
In diesen besonderen Stunden darf der Alltag langsamer werden. Wohltuende Entspannung, eine Tasse Tee, eine ausgewählte Geschichte und Momente der Stille schaffen Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Gedanken entstehen zu lassen und die Aufmerksamkeit wieder auf das zu richten, was gut tut.
Diese besondere Auszeit schenkt dir:
Zusätzlich lernst du:
Es sind 3 Termine vorgesehen - jeder Termin ist in sich abgeschlossen und steht unter einem eigenen Thema. So wirst du immer auf eine etwas andere Weise zum Innehalten eingeladen:
24. Oktober ab 19:00 h:
Salzfußbad - Ankommen
20. November ab 19:00 h:
Salzfußbad - Auf die innere Stimme hören
11. Dezemberab 19:00 h
Salzfußbad - Aus der Stille kommt der Ton, aus der Dunkelheit das Licht
Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden, jeder Termin ist in sich abgeschlossen
Kosten: € 65,-- inklusive 1 Kg Himalaya-Salz
Bitte mitbringen: eigenes Handtuch und (Kuschel)-Socken
Immer um 19:00 h - in 2560 Berndorf - St. Veit, Neufeldweg 25