Körper - frisch & vital

QiGong & Varianten zur Stärkung der Lebensenergie

Tauchen Sie ein in die jahrtausendealte chinesische Tradition und praktizieren Sie QiGong.

Von einfachen Basisübungen bis zu komplexeren Bewegungsabläufen wird die Lebensenergie, das Qi, gefördert. Blockaden lösen sich, die Beweglichkeit verbessert sich, und Entspannung sowie innere Ruhe stellen sich ein. Fast von selbst schärfen sich Wahrnehmung und Empfindung – Grundlagen für mehr Achtsamkeit.
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