Alle Veranstaltungen hier

Abschalten - wohlfühlen - Neues lernen

Hier wird geübt, gelernt, gelebt und Wissen vermittelt

zur Freude, zum Wohlfühlen und zur Entspannung

Gemeinsames Üben oder Gruppenfortbildung bringt Motivation, macht Spaß und fördert den Zusammenhalt. 

Ob in regelmäßigen Übungsstunden, oder in Kursen, Seminaren,  Workshops: wir haben Freude am Beisammensein, zum Entdecken von Gemeinsamkeiten, am Lernen und wir freuen uns sehr, wenn es einmal auch ganz lustig her geht.  Wenn du gern dabei sein möchtest, dann melde dich - ich freue mich auf DICH!

Wenn du dich für einen Kurs anmelden möchtest.... benutze bitte das Formular am Ende der Seite 
Für Fragen stehe ich immer gern telefonisch zur Verfügung! Ruf einfach an: +43 | 664 | 1027326

2023 - Wochenplan

Fortlaufende Übungseinheiten zum Ausdrucken

Gern können wir auch einen persönlichen "Wunschplan" erstellen, sodass Sie zuhause gemäß Ihrer Zeiteinteilung üben können. Bitte kontaktieren Sie mich diesbezüglich gern!

 

Wochenplan fortlaufende Übungseinheiten

Information über fortlaufendes Stunden- bzw. Wochenprogramm

Bitte auf das + klicken für Programmbeschreibung - für freie Plätze bitte nachfragen!

Bei Interesse an QiGong vereinbaren Sie bitte einen persönlichen Termin. Ich erkläre mein Angebot, die Vorteile, die Auswirkungen und die Möglichkeiten.  0664 | 1027326

Persönliche Terminvereinbarung - Schnupperstunde € 15,-- zum Kennenlernen

Wöchentliche Übungsstunden zur Aktivierung und Lockerung unserer Gelenke. Wir bringen die Energie zum Fließen, damit sich die  Selbstheilungskräfte entfalten können. Möglich für alle Altersstufen, für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet! Teilweise auch im Sitzen möglich! Auch für SeniorInnen geeignet - tut den Gelenken gut!

Basis 10-er Block

Kostenbeitrag: € 90,-- für 10-er Block, im Voraus zu bezahlen

 

Kleingruppe - max. 6 TeilnehmerInnen - Übungsstunde QiGong auf Basis 10-er Block; Kostenbeitrag € 90,--
Je nach Gruppe üben wir verschiedene Programme - vom Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen.

Bitte anfragen bei Gabriele 0664 | 1027326


Die Organisation obliegt dem  ASKÖ Bewegungscener Trumau. Die Stunden selbst werden unter meiner Anleitung  gruppendynamisch unterschiedlich, gestaltet. 

Konditionen und Anmeldung bitte direkt beim  ASKÖ - Trumau

Neue Staffel beginnt am 10. Jänner 2023

Laufende Gruppe seit vielen Jahren

Die Einheiten werden jeweils mit den TeilnehmerInnen abgesprochen, Ferientage werden ausgelassen, ebenso wenn aufgrund der Gruppendynamik eine andere Entscheidung getroffen wird. Wir freuen uns auch sehr auf AnfängerInnen - kein Thema, denn immer wieder erfinden wir uns neu - deshalb eine individuelle Gruppengestaltung. 

Basis 10-er Block zu € 90,-- Weitere Informationen bei Gabriele Fürst +43 664 1027326 oder Mail an office@lbsvital.at 

Kleingruppe - max. 6 Personen

Vorteilhaft für bereits Praktizierende, da wir unterschiedliche Übungssätze praktizieren. Aber auch AnfängerInnen sind willkommen. Kosten: € 90,-- für 10-er Block.

Bitte direkt bei Gabriele nachfragen oder buchen unter 0664 | 1027326

Meditationsabende - Trance- oder Bilderreisen

13.02.23 - in St.Veit ..... 19:00 h

Weitere Informationen unter 0664 | 1027326 bei Gabriele Fürst

Meditationsabende - Trance- oder Bilderreisen

Zur Ruhe kommen, Auszeit genießen, ein bisschen Zeit für mich

Es gibt unterschiedliche Methoden um zur Ruhe zu kommen. Wichtig ist, dass wir Möglichkeiten zur Entspannung finden, denn das beruhigt unser Nervensystem und lässt uns in gesunde Balance kommen. Egal ob Entspannungsreisen, Trancereisen, ob aktive Meditation oder passive, oder Meditation im Sinne der 5 Elemente: 

Egal was  -  Hauptsache, dass...........

Wir genießen in kleiner Gruppe, Dauer ca. 1,5  Std. inklusive  Erfahrungsaustausch. Wir bearbeiten ein für die Stunde zugrunde liegendes Thema, das nur der jeweils geschlossenen Gruppe bekannt  wird.  Bei Interesse gern dazu anmelden.

€   5,--  Unkostenbeitrag für praktizierende QiGong TeilnehmerInnen
€ 10,--  für andere / externe TeilnehmerInnen 

Bitte unbedingt am Freitag der Vorwoche anmelden. Per unten stehendem Formular oder einfach per Whats App unter 0664 | 1027326 

Terminvorschau für 2023 - immer Montags ab 19:00 h:

13.02.23  |  20.03.23  |  17.04.23  |  22.05.23  |  19.06.23

 

Meditation in Bewegung

Aktive Meditation

23.02.23 von 16:30 - 17:30

Meditation in Bewegung

abwechselndes Programm

Manche Menschen können nicht einfach so abschalten und in einen entspannten Zustand kommen. Da bieten sich "bewegte Meditationen" an, d.h. wir erlangen Entspannung eben auf diese Weise.

Geplante Termine für das 1. HJ 2023:

23.02. | 16.03. | 13.04. | 11.05. | 08.06. 

Unkostenbeitrag:
€   5,-- für aktive QiGong TeilnehmerInnen
€ 10,-- für andere TeilnehmerInnen

Eine Reise in die Welt der Emotionen 1-Tages-Kurs

Samstag 18.02.2023

10:00 - 17:00 h

Eine Reise in die Welt der Emotionen 1-Tages-Kurs

Gesundheit für uns und Pflege für die inneren Organe

Erkennen Sie den Zusammenhang? Emotionen - Gesundheit - Organe?

Aus dem Wissensgebiet der TCM ist bekannt, dass Emotionen eng im Zusammenhang mit unseren inneren Organen stehen, und dass  negative Emotionen / Gefühle auf Dauer ungünstige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. 

  • Emotionen erkennen und benennen
  • Emotionen und die Zuordnung zu den inneren Organen
  • Emotionale Energie kann nicht "weg gemacht werden", sie kann nur transformiert (umgewandelt) werden
  • Möglichkeiten zur "Transformation" und Wege zur Wiederherstellung der inneren Balance

Geeignet für alle Menschen mit Interesse an der Gesundheit und am Thema, alle Altergruppen

Vielfältige praktische Übungen machen diesen Kurstag zum Erlebnis. Alle gewonnenen Erkenntnisse können sofort im Alltag angewendet werden!

 

Veranstaltungsort: 2560 Berndorf - St.Veit, Neufeldweg 25

Kostenbeitrag:  € 110,-- 

Um Anmeldung wird gebeten.

Rückfragen gern bei Gabriele Fürst unter 0664 | 1027326

12.03.23  Erlebniskurs - fünf  Elemente - Teil 1 - Frühling

Sonntag 12.03.23

10:00 - 17:00 h 

12.03.23 Erlebniskurs - fünf Elemente - Teil 1 - Frühling

Im Einklang mit den Jahreszeiten leben - Outdoor Veranstaltung

Der Frühling wird dem Element Holz zugeordnet. Alles grünt, blüht, sprießt aus dem Boden und entfaltet sich im aufstrebendem Wachstum. Unbeschwerter Drang nach Entwicklung und Leichtigkeit. "Holz - Energie" bedeutet (Neu-) Anfang: Ideen entwickeln, Pläne schmieden, Strategien einleiten und unseren Visionen Platz einräumen. Unsere Wünsche wahrnehmen, nächste Schritte erkennen ....

In dieser Outdoor Veranstaltung wollen wir das "Aufsteigende" suchen,  eventuell Lösungen erarbeiten oder einfach nur die "neue Energie" wahrnehmen und erspüren. Welcher Lehrmeister wäre da besser geeignet, als der junge Frühlingswald?  

  • Ankommen bei uns selbst
  • Schauen, spüren, hören und wahrnehmen, was sich für uns zeigt
  • Bewusster Umgang mit den Emotionen Wut und Zorn
  • QiGong-  und Meditationsübungen für das Holz-Element  (kurze Einführung in die Lehre der Meridiane)
  • Ernährungsbewusstsein für dieses Element fördern
  • Gewonnene Erkenntnisse werden praxisnah aufgearbeitet 
    (für detailliertes Aufarbeiten stehen Einzelsitzungen zu Konderkonditionen zur Verfügung)
  • Entspannung und Freude am Er-leben sind natürlich Bestandteil dieses Kurses

 

Veranstaltungsdauer:  10:00 h - 17:00 h
Mittagspause von ca. 1 Std. in einem nahegelegenen Lokal

Veranstaltungsort:  im Triestingtal, genauer Ort wird vor Beginn der Veranstaltung bekannt gegeben.

Kostenbeitrag:  wird noch festgelegt -  (Mittagstisch und andere Verpflegung ist selbst zu begleichen)

Anmeldung: +43 | 664 | 1027326 - oder per Mail: office@lbsvital.at - oder per Anmeldeformular weiter unten..


Vorausplanung: 

Teil 2 - Sommer am 18.06.23
Teil 3 - Spätsommer am 27.08.23
Teil 4 - Herbst ........
Teil 5 - Winter ........

 


Anmeldeformular

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