Klarheit und Mut

Ziele finden und Ziele setzen

Mentale Fitness heißt: persönlichen Freiraum schaffen, gestalten und leben

Gedankenqualität bestimmt Lebensqualität

Positive mentale Ausrichtung beginnt mit der Einstellung!
Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten, um sich mental zu stärken:

  • Die moderne Art um Stress zu reduzieren: WALDBADEN 
  • Hinderliche Blockaden und Glaubenssätze lösen:
    kinesiologische Stressbearbeitung oder Blüten-Beratungen
  • Meditation und mentale Gedankenreisen 
  • Spiegelgesetz

"Mentale Sicherheit bringt Stärke - mentale Stärke ist ein wesentlicher Faktor für das eigene Glück - und im eigenen Glück findet Leben statt"

– Gabriele Fürst –
Entdecke dich neu

Entdecke dich neu

... so wie du wirklich bist

Hinderliche Glaubenssätze, das "eigene Licht unter den Scheffel stellen", sich klein machen usw ... All das können wir ändern!

Das Ziel? ... unsere Persönlichkeit leben mit Freude am Dasein und mit Schönem im Fokus.

Waldbaden & Naturaufenthalte

Den Reset Knopf drücken mit "Shinrin Yoku"

Körper – Geist – Seele gesund zu halten ist heutzutage wichtiger denn je……. Viele Herausforderungen in unserer schnelllebigen Zeit lassen oftmals den wichtigsten Menschen in unserem Leben vergessen: nämlich uns selbst. Das Programm Waldbaden & Naturaufenthalte erlaubt uns selbst den „Reset – Knopf“ zu drücken, wenn alles zu viel wird.

"Öffne deine Augen und lass dich leiten - finde Inspiration im Laub, auf geschichteten Hölzern, in Grasbüscheln ...... das bringt Entspannung und Ruhe und fördert die Kreativität" 

Privatkunden:  Angebote finden in regelmäßgen Abständen statt, Termine unter veranstaltungen

Firmenkunden:  bitte fragen Sie um ein individuelles Angebot

waldbaden-und-naturaufenthalte.pdf

Meditationen

Meditationen

Enstpannung ist ein "Muss" für mentale Gesundheit - Meditationen sind ein Weg dazu (wie QiGong auch)

Meditationseinheiten finden in kleinen Gruppen statt und dauern ca. 1 - 1,5 Stunden inkl. Nachbesprechung

Meditationen sind gesundheitsfördernd, lassen uns Ruhe finden (auch wenn wir in Bewegung sind) und beruhigen das Nervensystem. Außerdem öffnen sich Türen zum Unbewussten, sodass innere Bilder, Eindrücke und Gefühle ins Bewusstsein rücken können. Folgende Meditationsformen können Sie hier erwarten:

Es geht darum, sich selbst zu erfahren, innere Bilder wahr zu nehmen, mit den eigenen Organen in Kontakt zu treten, den Gefühlen näher zu kommen und dergleichen mehr .... 

Für Termininformationen   >>>>  Veranstaltungen


 

Inspirationen - von der Natur ausgeborgt

Entspannung, Meditation, Kreativität

Kreativität kommt aus deinem Innern, Zugang dazu findest du in Ruhe und Stille, dann, wenn das Gehirn sich nicht im Kreis dreht und die Nerven ruhig sind ....

 

Natur - Mandala

Natur - Mandala

Finde deine Kreativität

Gesundheit

Gesundheit

braucht Ordnung

Sei deine eigene Quelle

Sei deine eigene Quelle

Geheimnis - innere Freude

Geheimnis - innere Freude